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扫描版《10分钟健身法》[PDF]
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中文名: 10分钟健身法
作者: 日本森永运动与健康研究中心
译者: 钱贺之
资源格式: PDF
版本: 第一版
出版社: 学林出版社
书号: 9787806683354
发行时间: 2002年06月01日
地区: 日本
语言: 简体中文
10分钟健身法 简介:
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10分钟健身法 内容简介:
在《10分钟健身法》中,作者以在运动医学、运动科学界著称于世的美国运动医学会(ACSM)提出的增强健康和加强体力运动的有关标准为基础,向大家介绍可在自己家里、工作单位或室外进行的简单易行的健身锻炼方法。

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