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《意志力训练手册》文字版[EPUB]
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[意志力训练手册].(美国)弗兰克·哈多克.文字版.epub 364.70 KB
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中文名: 意志力训练手册
作者: (美国)弗兰克·哈多克
译者: 高潮
图书分类: 管理
资源格式: EPUB
版本: 文字版
出版社: 中国发展出版社
书号: 9787800877988
发行时间: 2005年4月1日
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:

网盘 【意志力训练手册】
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内容简介
意志力是人类精神领域一个不可分割的组成部分,在我们每个人的生活之中,意志力都发挥着异常重要的作用。
著名人际关系学家史蒂芬·柯维博士在其《高效人的七个习惯》一书中,为我们规划了获取成功所需具备的七大良好习惯:积极主动、以始为终、要事第一、考虑双赢、知己知彼、协同合作、自我更新。人们都知道习惯非常重要,我们也可以列出更多的促使一个人成功的良好习惯,但这些习惯到底怎样养成呢?弗兰克·C·哈多克博士在他的这本经典畅销书《意志力训练手册》中解决了这一问题:习惯固然重要,但这些习惯的养成,离不开一个重要的基石:意志力的培养。
本书不是一本空洞无物的说教书,而是一本全方位培养人的意志力的手册,它从听觉、视礼堂、味觉、嗅觉、神经、手、韧性、注意力、阅读、思维、记忆、想像等方面一一进行训练指导,达到整个身心的融会贯通,使良好的意志力成为一种习惯,成为助你在学习、工作和生活方面取得成功的基石。此书英文版由美国佩尔顿出版公司首版推出后,成为长销不衰的经典,此中译本根据该出版公司出版的第255版译出,是一本广泛适用二个人自我提高与机构培训之用的优秀训练教程。


目录:
前言
第一篇 意志力与成功
第1章 意志力决定成败
意志力是一种自我引导的精神之力
意志力即一个人做出选择的能力
让意志力发自内心
第2章 意志力是身体的统帅
让意志力成为一种习惯
人的躯体是意志力的奴仆
意志力是完全可以训练和提高的
完美的意志离不开高尚正直的品质
第3章 意志力是生命的引导之源
意志力的7种表现形式
意志力离不开明确的目标
意志力塑造完美的人格
意志力体现于坚持不懈做好小事
第4章 意志力的疾患与治疗
意志力患病的不同层次